La recherche d’un studio ou d’un professeur de yoga peut se révéler décisive dans votre parcours, car le choix d’un environnement adapté détermine souvent la qualité de votre pratique …
Le yoga, bien plus qu’une simple activité physique, nous pousse souvent à confronter nos propres limites, aussi bien corporelles que mentales. Nous pouvons ressentir, au fil des séances, le …
Avec les années, notre corps évolue et nos besoins changent. Nous pouvons néanmoins continuer à bénéficier des effets positifs du yoga, à condition d’adapter les postures et l’intensité. Le …
Lorsque nous sommes sujets à des douleurs, qu’elles soient musculaires, articulaires ou liées à des problèmes chroniques, nous hésitons souvent à maintenir une pratique de yoga. Pourtant, le yoga, …
Le yoga, reconnu pour ses vertus apaisantes et son influence positive sur le corps, peut apporter un réel soutien durant la grossesse. Nous pensons que cette pratique constitue un …
La méditation, souvent associée à la tranquillité et à l’immobilité, peut s’inviter au cœur de nos séances de yoga. Nous croyons qu’en fusionnant ces deux disciplines, vous gagnez en …
Le yoga, discipline millénaire issue de l’Inde, suscite souvent la question de savoir s’il s’agit d’une religion, d’une philosophie ou simplement d’une pratique de bien-être. Nous entendons parfois des …
De nombreuses personnes actives, pratiquant des sports variés, s’interrogent sur la possibilité de combiner le yoga avec leurs disciplines habituelles. Nous pouvons affirmer que, bien souvent, le yoga apporte …
Le yoga est un chemin évolutif qui nous invite à explorer notre corps, notre respiration et notre mental. Pour avancer pas à pas vers plus de souplesse, de force …
Il n’est pas toujours simple de savoir quels accessoires adopter lorsqu’on décide de s’initier ou de se perfectionner en yoga. Nous constatons que certains se sentent perdus devant les …
