Hatha Yoga
Présentation du Hatha Yoga
Le Hatha-Yoga (sanskrit हठयोग haṭhayoga) est l’un des Yogas les plus connue en Occident. Il est popularisé sous la forme d’une recherche du mieux être individuel et du rapport à l’autre.
HATHA YOGA, Pourquoi ?
Hatha yoga est parfaitement adapté au monde d’aujourd’hui qui met l’accent sur l’action, le bien-être et la beauté du corps.
Sur ce système du Yoga se reposent la plupart des autres systèmes. En travaillant sur le corps, le Hatha yoga travaille aussi sur la psyché de l’être intérieur.
YOGA : QU’EST CE QUE C’EST ?
Yoga vient du sanscrit « Yug », qui signifie « lier ensemble » : le corps, le mental et l’âme. Il instaure l’unité. La première union à réaliser est celle avec nous-mêmes. Au fur et à mesure que nous pénétrons dans l’enseignement du Yoga…